Zes lessen die je rebuild verankeren in het dagelijks leven, plus twee vaste tools: Your Trigger Recovery Protocol™ en Relationship Decision Protocol™.
"Een identiteit ontstaat niet door een inzicht. Zij ontstaat door herhaling."
Nieuw gedrag, nieuwe keuzes en nieuwe ervaringen verankeren je rebuild pas wanneer je ze herhaalt, ook op de dagen dat het oude patroon makkelijker voelt.
"Terugval is geen bewijs dat de rebuild niet werkte. Het is een oud spoor dat nog even meeloopt."
Je oude identiteit verdwijnt niet in een rechte lijn. Zij komt soms terug, vooral onder druk. Leer dat herkennen zonder alles wat je hebt opgebouwd meteen in twijfel te trekken.
"Een trigger raakt je niet omdat je gefaald hebt. Het is een oud spoor dat om aandacht vraagt."
Gebruik dit protocol zodra een oude trigger opnieuw geraakt wordt.
Benoem voor jezelf: dit is een trigger, geen waarheid over nu.
Adem, grond, geef je systeem de tijd om te kalmeren voordat je iets doet.
Vraag jezelf: wat hoort bij toen en wat hoort werkelijk bij nu?
Vanuit regulatie, niet vanuit activatie.
"Een grote beslissing wordt helderder wanneer je haar in stappen uiteenlegt."
Gebruik dit framework bij een grote relationele beslissing die nu voor je speelt: feiten, lichaam, behoefte, standaard en keuze.
"Dit document draag je verder dan dit traject."
Maak hier je persoonlijke relationele standaarddocument: wat definitief niet meer onderhandelbaar is voor jou.
"Zij wordt niet zichtbaar in het grote gebaar. Zij wordt zichtbaar in het kleine, dagelijkse moment."
The Unchased Woman wordt echt zodra ze zichtbaar wordt in je dagelijkse keuzes, niet alleen in de grote momenten.
De Safe to Love audio voor finale integratie hoort bij Safe to Love. Check Safe to Love voor deze audio en je complete regulatie.
Open Safe to Love →Sla al je reflecties, protocollen en standaarden uit deze module in een keer op als PDF, in de juiste volgorde.
Module 9, Your Unchased Blueprint, ontsluit Reshmie voor je zodra jullie daaraan toe zijn. Dat is de afsluiting van je hele traject.
Terug naar jouw route →